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'title' => 'Liki', 'alias' => 'ingredientes', )), )), 'alias' => 'ave-campo', Ve contenido popular de los siguientes autores: Dos cómplices por el mundo(@doscomplicesporelmundo), Dos cómplices por el mundo(@doscomplicesporelmundo), Menita(@menadaybyday), Dos cómplices por el mundo(@doscomplicesporelmundo), Dos … Du måste tillåta JavaScript för att se den. 'slug' => '88:vegetarianas', Cada día es una oportunidad para consentirte con algo exclusivo y delicioso. 'language' => '*', Si estas interesado en saber más sobre nutrición y obtener un estilo de vida activo y saludable, te invitamos a visitar nuestra sección de artículos. 'parent_id' => '11', 'parent_id' => '96', Patrocinado . 'lft' => '16', España )), 'parent_id' => '13', Cuando haya resultados de autocompletar disponibles, usa las flechas hacia arriba y abajo para revisarlos, y la … 'lft' => '240', 'id' => '133', 'rgt' => '53', 'alias' => 'embutidos', 'alias' => 'plumrose', Sazona la sopa con sal y pimienta al gusto. 'level' => '2', 2 Porridge de avena y frutas El porridge de avena es un puré de avena cocida en leche al que se le puede incorporar alguna fruta a elección. 'level' => '2', stdClass::__set_state(array( Lunes: “Saltado de garbanzos con … 'title' => 'Gustadina', 'slug' => '112:mr-pavo', )), 'id' => '66', Recetario de ensaladas peruanas Lista de las 10 ensaladas más populares en Perú 1. 'level' => '2', 'id' => '54', )), 'language' => '*', 'title' => 'Bebida', ¿No sabes qué cocinar? Revisa esta lista de comidas peruanas que puedes preparar hoy Los rollitos de verduras y langostinos y el ratatouille son dos excelentes opciones de comidas saludables. Foto: composición / Directo al paladar Copyright ©2023 No está permitida la reproducción total o parcial sin la autorización por escrito. 'language' => '*', 'slug' => '68:ingredientes', 41 => 'title' => 'Bocadito', 'parent_id' => '68', 47 => stdClass::__set_state(array( 'parent_id' => '84', 'id' => '105', 'id' => '106', 'level' => '2', )), 'lft' => '107', 'lft' => '90', 'rgt' => '41', 'rgt' => '113', En el ají de gallina: reemplazar el pan por quinua o avena. 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Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y fría la cebolla. 76 => 'alias' => 'pasta', 'lft' => '90', Separa el brócoli en trozos pequeños y escáldalos en agua hirviendo 2 minutos. 'rgt' => '244', السعودية 'level' => '2', El Lomo al jugo es un émulo del Lomo saltado. 'level' => '2', 'rgt' => '25', stdClass::__set_state(array( decorar con el camote cortado en cubos y disfrutar. 'parent_id' => '11', 'rgt' => '161', )), 'rgt' => '97', All Stripes höll internationell bowlingturnering. 1/2 taza de avena. 'id' => '156', 'lft' => '156', )), Luego, agrega un poco de caldo de res o agua, para que se cocine … 'parent_id' => '86', … 1. 'title' => 'Momentos y Fechas Especiales', Ver todos, Al usar nuestros servicios, aceptas nuestra, Garbanzos crudos (más o menos 100 gr por comensal), ⁝ ༘ ⃗ Arroz con langostinos "saludable" :･ﾟ, Lomo Saltado de Pescado #Saludable #Omega 3, Almuerzo saludable de tortilla con lentejas, pollo y ensalada, Almuerzo saludable 🍗 POLLO/VAINITAS/PAPAS para dieta 600kla, Hamburguesas Saludable con Quinua y Ensalada de Frutas 🍊🥑 vegetales  con Salsa Griega !🥗, Arroz con leche saludable :) 🍚🌾🍙, Tallarines con hongos y Albahaca (comida saludable), Frejoles con tocino y filete de pescado frito (aderezo simple y saludable). 'language' => '*', )), 'language' => '*', 'alias' => 'ecuatoriana', 'id' => '114', En el Perú contamos con una gastronomía que, aparte de ser deliciosa, es bastante variada, lo cual es motivo de orgullo y satisfacción para todos. 'id' => '90', Pollo', 🇺🇦 En otro recipiente mezcle las harinas, polvo para hornear y bicarbonato. 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Bañe las costillas con la salsa de piña y hornee por ocho minutos a 180°C/ 356°F. stdClass::__set_state(array( Aladino cuenta la historia de un pobre ladronzuelo que se enamora de la princesa más guapa del lugar. 'slug' => '155:ave-campo', “No solo resulta de importancia por su aporte de proteínas, sino que el Bonito también proporciona grasas saludables del tipo Omega 3, muy conocido como DHA, que apoya el desarrollo del cerebro y sistema nervioso además de proteger la salud del corazón”, señala Vanessa Riega, Nutricionista de Nestlé. Todos los Derechos Reservados. )), 'level' => '2', 'rgt' => '47', 13 => 'level' => '2', 54 => 'language' => '*', 81 => 'rgt' => '87', 'title' => 'Bajas en calorías', 'parent_id' => '13', 'slug' => '117:la-danesa', 'alias' => 'arroz', Coronavirus: recetas saludables de chefs peruanos para preparar durante el aislamiento 1. 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'rgt' => '169', 'level' => '1', var prefix = 'ma' + 'il' + 'to'; 'alias' => 'italiana', 'slug' => '23:sopa', Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Díaz ha bendecido el regreso al poder de Lula con las mismas palabras que elogió al golpista Castillo: «Hay esperanza». 'lft' => '98', 'lft' => '231', 'lft' => '104', stdClass::__set_state(array( 'level' => '1', 'level' => '2', 'alias' => 'pollo', 'title' => 'Huevos', stdClass::__set_state(array( Albóndigas 'id' => '79', 'rgt' => '15', 'rgt' => '115', 'title' => 'Cocina', Duración. 'rgt' => '61', Atún con papa amarilla y jugo de frutas. 'lft' => '62', 'rgt' => '165', A continuación, condimenta la ensalada con una pizca de sal y pimienta y un chorrito de aceite de oliva. 'parent_id' => '59', 'lft' => '153', 'language' => '*', Selecciona tus platos favoritos y encuéntralos fácilmente. 21 => 'language' => '*', Receta para aprender a hacer unos patacones, una receta muy popular en Perú. 'language' => '*', 'parent_id' => '1', 'id' => '25', 'slug' => '111:mr-fish', stdClass::__set_state(array( 'rgt' => '147', stdClass::__set_state(array( 39 => )), 'id' => '23', 'level' => '2', 'alias' => 'gustadina', 'title' => 'Liki', Coloca el cerdo en una olla con agua, los granos de pimienta negra, la hierbabuena y los ajos. stdClass::__set_state(array( 'level' => '2', 'parent_id' => '68', 'lft' => '168', 'lft' => '44', 'title' => '40-60 min', 'slug' => '65:con-amigos', 'title' => 'Populares', 'language' => '*', 'level' => '2', 'slug' => '107:italiana', stdClass::__set_state(array( 'rgt' => '66', 'slug' => '73:pescado', 'language' => '*', 'level' => '2', 'level' => '2', 'language' => '*', 'alias' => 'mr-pavo', 'language' => '*', 'lft' => '237', 1. 'language' => '*', 1. 49 => 'slug' => '72:camaron', stdClass::__set_state(array( 'level' => '1', 'title' => 'Momentos y Fechas Especiales', )), Jamea Perú es un proyecto creado para difundir y promover nuestra gastronomía. 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